Das Training am Freitag

Berlin - Das letzte Training vor dem Spiel gegen den VfL Wolfsburg, fand am Freitagnachmittag (30.08.13) unter Ausschluss der Öffentlichkeit auf dem Schenckendorffplatz statt. Mit Johannes van den Bergh, Hany Mukhtar, Marcel Ndjeng und Pierre-Michel Lasogga fehlten Hertha-Trainer Jos Luhukay weiterhin vier verletzte Spieler - Philip Sprint trainierte bei der U23 der Herthaner mit. Die restlichen 20 Feldspieler und die zwei Torhüter nahmen alle planmäßig an der Trainingseinheit teil.

Co-Trainer Markus Gellhaus leitete wie gewohnt das Aufwärmprogramm der Herthaner und brachte die Spieler mit verschiedenen Lauf- und Dehnübungen auf die passende Temperatur und lockerte die Muskeln. Anschließend ging es für die Feldspieler auf das angrenzende Kleinfeld, auf dem Jos Luhukay bereits die nächsten Übungen vorbereitet hat.

Fünf-gegen-Zwei, Passübungen und Trainingsspiel

Es wurde wieder einmal Fünf-gegen-Zwei gespielt, diesmal nahmen die Torhüter aber nicht an der Übung teil, sondern trainierten separat mit Richard Golz. Der Torwarttrainer schoss die Bälle in verschiedenen Höhen auf das Tor von Thomas Kraft und Sascha Burchert, die abwechselnd in die verschiedenen Ecken sprangen, um die Schüsse von 'Richie' abzuwehren.

Im Anschluss bildeten einige Spieler einen Kreis um den Großteil der Gruppe, während die Spieler innerhalb unsortiert durcheinander liefen und die Pässe von den außenstehenden Spieler erhielten. Die Pässe wurden zunächst flach gespielt und direkt zurückgepasst, ehe Luhukay hohe Pässe spielen ließ, die dann mit zwei Kontakten erst verarbeitet und dann zurückgespielt wurden. Die Übung wurde zwischendurch auch mit zugeworfenen Bälle ergänzt, welche die Spieler zurückköpfen mussten. Zum Abschluss des Trainings gab es dann noch ein Trainingsspiel, ehe es dann in Richtung Kabine ging.