Das Training am Freitag

Berlin - Am Abschlusstraining am Freitag (08.11.13) vor dem Bundesliga-Spiel gegen die TSG 1899 Hoffenheim nahmen insgesamt 22 Herthaner teil. Philip Sprint, Fabian Holland und Ben Sahar, die auch nicht im Kader für das Spiel am Wochenende stehen, fehlten ebenso, wie der gesperrte Sandro Wagner und der langzeitverletzte Alexander Baumjohann. Die kurze aber intensive Trainingseinheit fand am Mittag auf dem Schenckendorffplatz unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt.

Bei Temperaturen um die 12 Grad wärmten sich die Blau-Weißen zunächst unter Anleitung von Co-Trainer Markus Gellhaus auf. Das Torwartduo Thomas Kraft und Sascha Burchert ging direkt in den 'Käfig', um mit Richard Golz zunächst individuell zu trainieren. Nachdem Gellhaus die Feldspieler mit Lauf- und Dehnübungen auf Temperatur gebracht hatte, ging es im Anschluss zum Techniktraining. Dabei sollten die Spieler den Ball mit verschiedenen Körperteilen, wie beispielsweise dem Oberschenkel oder dem Kopf, kontrollieren und zurückpassen, um die Ballkontrolle weiter zu verbessern. Die Torhüter wurden in der Zwischezeit von Richard Golz mit Torschüssen aus relativ kurzer Distanz geprüft, um die Reflexe zu trainieren.

Nachdem die Torhüter und Feldspieler die Übung beendet hatten, ging es direkt weiter zu einem Trainingsspiel. Jos Luhukay steckte ein sehr kleines Spielfeld ab, das deutlich breiter als lang war und ließ dennoch Zehn-gegen-Zehn auf normal große Tore spielen. Auf dem engen Spielfeld wurde schnell und kurz gepasst und das Spiel breit gemacht. Während des Trainingsspiels wurden auch immer wieder Standard-Situation geübt und der Spielfluss bei einem Tor oder Abstoß immer wieder bewusst schnell gemacht. Einen Tag vor dem Bundesliga-Spiel, war die Motivation und Einsatzbereitschaft sehr hoch, um den Trainer kurzfristig eventuell doch noch von einem Platz in der Startformation zu überzeugen. Nach knapp einer Stunde wurde das Training dann beendet. Die Torhüter trainierten zusammen mit dem Torwarttrainer noch einige Zeit länger, bevor auch sie sich auf die Abfahrt nach Sinsheim vorbereiteten.