Teams | 4. Januar 2014, 17:52 Uhr
Das Training am Samstag
Das Training am Samstag
Für die Schützlinge von Jos Luhukay standen zwei Trainingseinheiten auf dem Programm.
Berlin - Für das Team von Trainer Jos Luhukay standen am Samstag (04.01.14) zwei Trainingseinheiten auf dem Programm. Am Vormittag hatte Markus Gellhaus zu Beginn Stabilisations- und Koordinationsübungen für die Profis vorbereitet. Im Anschluss verfeierte die Mannschaft ihre Passfähigkeiten mit variierenden Übungen, ehe es dann aufs große Feld ging. Dort spielten sie dann erst, wie auch schon am Vortag, ohne Torwart. Die letzten 20 Minuten gab es dann ein klassisches Trainingsspiel.
Am Nachmittag stand die Arbeit an den konditionellen Fähigkeiten im Fokus. 45 MInuten lang drehten die Feldspieler auf dem Hanns-Braun-Platz in mehreren Gruppen - entsprechend ihrer läuferischen Fähigkeiten - ihre Runden. Die Torhüter trainierten währenddessen ganz regulär auf dem Schenckendorffplatz. Weiterhin noch nicht wieder auf dem Platz war Alexander Baumjohann, dafür stieg Änis Ben-Hatira wieder ein und lief 20 Minuten.
Am Nachmittag stand die Arbeit an den konditionellen Fähigkeiten im Fokus. 45 MInuten lang drehten die Feldspieler auf dem Hanns-Braun-Platz in mehreren Gruppen - entsprechend ihrer läuferischen Fähigkeiten - ihre Runden. Die Torhüter trainierten währenddessen ganz regulär auf dem Schenckendorffplatz. Weiterhin noch nicht wieder auf dem Platz war Alexander Baumjohann, dafür stieg Änis Ben-Hatira wieder ein und lief 20 Minuten.