Das Training am Mittwoch

Berlin – Die Herthaner absolvierten am Mittwoch (08.01.14) und somit einen Tag vor der Abreise ins Wintertrainingslager nach Belek gleich zwei intensive Trainingseinheiten. Um 10 Uhr begaben sich sie Blau-Weißen zu einem lockeren Einlaufen unter Co-Trainer Markus Gellhaus auf den Schenckendorffplatz am Olympiastadion. Es folgte ein langes Aufwärmen in Form von Stretching und diversen Passübungen. Dabei stand am Mittwochvormittag die Balleroberung und Ballan- und mitnahme im Fokus. Parallel trainierten die Torhüter auf dem Kleinfeld mit Richard Golz. Nach 50 absolvierten Trainingsminuten folgte das obligatorische Trainingsspiel, diesmal jedoch zunächst in abgewandelter Form. Drei Teams á sieben Spielern kämpften auf dem Halbfeld um die Balleroberung. Anschließend spielte traditionell blau gegen gelb. Nach 70 Minuten beendete ein starker Regenschauer sehr abrupt die Vormittagseinheit. Dabei konnten Sascha Burchert, Alexander Baumjohann, John Anthony Brooks und Änis Ben-Hatira verletzungsbedingt nicht teilnehmen. Tolga Cigerci hingegen legte eine Pause ein und wurde geschont.

Um 14.30 Uhr trafen sich die Blau-Weißen - wie schon in den vergangenen Tagen auch - zu einer Laufeinheit auf dem Hanns-Braun-Platz. In Kleingruppen, die u.a. von Markus Gellhaus und von Cheftrainer Jos Luhukay persönlich angeführt wurden, liefen die Herthaner mehrere Intervalle auf der Tartanbahn. Wieder mit von der Partie war Änis Ben-Hatira, der zunächst in seinem eigenen Tempo seine Runden lief. Auch Tolga Cigerci nahm an der Nachmittagseinheit teil. Am Donnerstag (09.01.14) trainieren die Herthaner um 9.30 Uhr auf dem Schenckendorffplatz, ehe sie sich auf den Weg in das einwöchige Wintertrainingslager nach Belek machen.