Das Training am Donnerstag

Berlin - Am Donnerstagnachmittag (08.05.14) trainierte das Team von Jos Luhukay unter Ausschluss der Öffentlichkeit auf dem Schenckendorffplatz. Los ging es mit einem kurzen Dehnprogramm zur Erwärmung der Muskulatur, anschließend bildeten die Feldspieler einen Kreis. Es folgten verschiedene Laufübungen über die kurze Distanz zur Mitte des Kreises. Dabei bewegten sie auch mal seit- und rückwärts.

Die Herthaner Thomas Kraft und Rune Almenning Jarstein absolvierten mit ihrem Trainer Richard Golz torhüterspezifische Übungen. Währenddessen drehte Marius Gersbeck einige intensive Runden um den Schenckendorffplatz. Zum Abschluss studierten die Blau-Weißen verschiedene taktische Spielvariationen zur Vorbereitung auf das Heimduell gegen Borussia Dortmund am Samstag (10.05.14) um 15.30 Uhr im Olympiastadion.