Das Training am Donnerstag

Berlin - Am Donnerstagvormittag (10.07.14) ging es für die Blau-Weißen schon früh auf den Platz. Nach einem gemeinsamen Aufwärmprogramm trainierten die Torhüter Thomas Kraft, Rune Almenning Jarstein, Sascha Burchert und Marius Gersbeck mit Torwarttrainer Richard Golz. Die Feldspieler absolvierten zunächst einige Passübungen und Übungen zur Ballannahme. Anschließend ging es auf den vorderen Teil des Schenckendorffplatzes, um während eines kurzen Trainingsspiels die Abstimmung untereinander zu verbessern. Für einen Teil des Teams ging es dann nach ungefähr 75 Minuten zum Duschen. Die anderen Herthaner trainierten noch zahlreiche 16-Sekunden-Läufe zur Steigerung der Kondition.

Für diejenigen Spieler, die nicht mit zum Testspiel nach Perleberg reisten, stand noch reine Laufeinheit auf dem Programm von Cheftrainer Jos Luhukay. Alexander Baumjohann, Tolga Cigerci, Jens Hegeler, John Heitinga, Sebastian Langkamp, Ben Sahar und die Torhüter Thomas Kraft und Rune Almenning Jarstein drehten Ihre Runden um den Schenckendorffplatz. Zudem stieg Christoph Janker wieder ins Mannschaftstraining ein. Jancker musste fast zwei Wochen aufgrund einer Windpockenerkrankung pausieren. Die nächste Trainingseinheit findet am Freitag (11.07.14) um 10.00 Uhr statt.