Teams | 22. Juli 2014, 20:24 Uhr
Das Training am Dienstag
Das Training am Dienstag
Wie schon vergangene Woche im Trainingslager in Klosterpforte standen am Dienstag (22.07.14) wieder drei Einheiten auf dem Vorbereitungsplan der Herthaner.
Berlin - Schon ganz früh am Dienstagmorgen (22.07.14) starteten die Herthaner mit einer Laufeinheit um 07.30 Uhr in den Tag. Beim anschließenden gemeinsamen Frühstück blieb genug Zeit sich über die bisher absolvierten Trainingseinheiten und das anstehende Testspiel gegen PSV Eindhoven am Donnerstag (24.07.14) auszutauschen.
In der zweiten Einheit des Tages stand neben verschiedenen Passübungen auch ein kleines Trainingsspiel auf dem Programm von Cheftrainer Jos Luhukay, bei dem es der Angreifer früh gestört werden sollte.
Konditionstraining mit 16-Sekunden-Läufen
Am Nachmittag stand für die Blau-Weißen ein ausgiebiges Dehnungs- und Kräftigungsprogramm auf dem hinteren Teil des Schenckendorffplatzes an. Anschließend trainierten die Feldspieler ihre Kondition mit zahlreichen 16-Sekunden-Läufen. Die Torhüter Rune Almenning Jarstein, Sascha Burchert und Thomas Kraft an seinem 26. Geburtstag, trainierten mit Richard Golz torhüterspezifisch.
Neuzugang Roy Beerens, der am Vormittag den Laktat-Test absolvierte, nahm nur am ersten Teil der Nachmittagseinheit teil. Er wird am Mittwoch (23.07.14) wieder voll ins Mannschaftstraining einsteigen. Die aktuellen Trainingszeiten der Herthaner gibt es hier!
Konditionstraining mit 16-Sekunden-Läufen
Am Nachmittag stand für die Blau-Weißen ein ausgiebiges Dehnungs- und Kräftigungsprogramm auf dem hinteren Teil des Schenckendorffplatzes an. Anschließend trainierten die Feldspieler ihre Kondition mit zahlreichen 16-Sekunden-Läufen. Die Torhüter Rune Almenning Jarstein, Sascha Burchert und Thomas Kraft an seinem 26. Geburtstag, trainierten mit Richard Golz torhüterspezifisch.
Neuzugang Roy Beerens, der am Vormittag den Laktat-Test absolvierte, nahm nur am ersten Teil der Nachmittagseinheit teil. Er wird am Mittwoch (23.07.14) wieder voll ins Mannschaftstraining einsteigen. Die aktuellen Trainingszeiten der Herthaner gibt es hier!