Einwürfe: Foto - Handballtore - 114 Minuten
Einwürfe: Mannschaftsfoto - Handballtore - 114 Minuten
Das Geschehen rund um die Blau-Weißen kurz, kompakt und informativ.
Berlin - Die Einwürfe vom Freitag (10.07.15) drehen sich um das blau-weiße Geschehen rund um den Schenckendorffplatz.
+++ Vor der ersten Trainingseinheit am Freitag (10.07.15) fand um 10.00 Uhr der Pressetermin für das Mannschaftsfoto statt. +++
+++ Kurz vor halb elf stand dann die erste Einheit des Tages an. Alexander Baumjohann stieg wieder ins Training mit der Mannschaft ein. +++
+++ Nach Passübungen wurde fünf gegen fünf auf Handballtore gespielt. +++
+++ Fitnesstrainer Hendrik Vieth nahm sich indes Zeit für ein Individualtraining mit Tolga Cigerci, während Sascha Burchert separat von Henrik Kuchno trainiert wurde. +++
+++ Das Training der Herthaner am Vormittag dauerte 75 Minuten.+++
+++ Im Anschluss absolvierten sechs Herthaner noch eine kurze Laufeinheit. +++
+++ Die Herthaner absolvierten ihre zweite Trainingseinheit am Freitag (10.07.15) um 16.00 Uhr. +++
+++ Nach intensivem Passtraining in drei Teams folgten Pressing- und Dribbelübungen. +++
+++ Im Anschluss absolvierten die Blau-Weißen ein Fitnesstraining in Form von Liegestützen, Sit-Ups und Kniebeugen unterbrochen durch Dehnungspausen. +++
+++ Abschließend gab es ein Lauftraining mit Sprintetappen, die immer fünf Sekunden dauerten. +++