Einwürfe: Pressing, 10 Sekunden, Straf-Liegestütz

Berlin - Die Einwürfe vom Mittwoch (05.08.15) drehen sich um das blau-weiße Geschehen rund um den Schenckendorffplatz.

+++ Am Mittwoch (05.08.15) ging es vormittags um 10.00 Uhr los mit der ersten Trainingseinheit des Tages. +++

+++ Während für die Feldspieler eine sehr laufintensive Erwärmungsphase anstand, übten sich die Torhüter in 1 gegen 1 Situationen. +++

+++ Es folgte eine 6 gegen 3 Pressing-Übung, die allen Spielern  hohes Tempo abverlangte. +++

+++ Danach lag das Hauptaugenmerk weiter auf dem Angriff: In einer 4 gegen 2 Formation hatten die Angreifer 10 Sekunden lang  Zeit, den Ball im Tor zu versenken. Missglückte der Angriff, standen Straf-Liegestütz an. +++

+++ Mit dabei am Mittwoch war wieder Tolga Cigerci und zudem noch ein Geburtstagskind: Herthas Stürmer mit der Nummer 8, Salomon Kalou, feiert seinen 30. Geburtstag. +++

+++ Nach einer abschließenden kurzen Teambesprechung am Mittelkreis war um 11.30 Uhr Schluss. +++

+++ Pünktlich um 16.00 Uhr ging es am Mittwochnachmittag weiter mit der zweiten Trainingseinheit des Tages. +++

+++ Nach dem obligatorischen Aufwärmen teilte sich die Mannschaft in drei Gruppen mit jeweils sieben Spielern auf, von denen zwei Teams auf verkleinertem Spielfeld aufeinandertrafen, während die dritte Gruppe unter Henrik Kuchno trainierte. +++

+++  Team Grün ging durch einen Hattrick von Vladimir Darida, einem Doppelpack von John Anthony Brooks sowie einen parierten Elfmeter von Marius Gersbeck als glücklicher Sieger hervor. +++

+++ Es folgte ein kurzes Torschusstraining bis nach gut 60 Minuten Schluss war. Weiter geht es am Donnerstagvormittag um 10.00 Uhr. +++

(aw/City-Press)