Einwürfe: Warm-Up – Passen – 5gegen5

Berlin - Die Einwürfe am Dienstag (10.11.15) drehen sich rund um das Training auf dem Schenckendorfplatz.

+++ Die öffentliche Trainingseinheit am Dienstagvormittag begann um 10 Uhr und dauerte 75 Minuten. +++

+++ Mit Marius Gersbeck, Nils Körber, U17-Keeper Dennis Smarsch sowie U23-Keeper Ruben Aulig nahmen vier Torhüter am Training teil. +++

+++ Zudem trainierten 18 Feldspieler auf dem Platz. Neben zehn Profispielern absolvierten mit Maier, Ernesto, Zografakis, Baak, Hummrich, Krebs, Dardai Jr. und Roczen auch acht Youngster unter der Anleitung des Trainerstabes die Übungen. +++

+++ Johannes van den Bergh und Niklas Stark trainierten derweil mit Fitness-Coach Hendrik Vieth individuell. +++

+++ Nach den obligatorischen Aufwärmübungen folgte ein Warm-Up an verschiedenen Stationen. Jeweils eine Minute lang absolvierten die Spieler unter Anleitung von Fitness-Trainer Henrik Kuchno an unterschiedlichen Stationen diverse Konditions- und Fitnessübungen. +++

+++ Julian Schieber und Änis Ben-Hatira nahmen am Warm-Up mit der Mannschaft teil, trainierten anschließend aber wieder individuell. +++

+++ Im Anschluss an das Aufwärmprogramm wurde das Passspiel trainiert. +++

+++ Zum Ende der öffentlichen Trainingseinheit wurde gemeinsam mit den Torhütern im fünf gegen fünf ein kleines Futsal-Turnier auf Handballtore gespielt. +++

+++ Die zweite Trainingseinheit findet heute nicht auf dem Schenckendorffplatz statt, da die Mannschaft Treppenläufe im Stadion absolvieren wird. +++

(jj/City-Press)