Einwürfe: Vier Farben – Spielformen – Ballhochhalten

Berlin - Die Einwürfe am Dienstag (17.11.15) drehen sich rund um das Geschehen auf dem Schenckendorfplatz.

+++ Die erste von zwei öffentlichen Trainingseinheiten am Dienstagvormittag begann um 10.00 Uhr und dauerte 75 Minuten. +++

+++ Wieder mit dabei war nach seiner ersten Einheit am Vortag Änis Ben-Hatira. Julian Schieber arbeitete indes individuell mit Fitness-Trainer Hendrik Vieth. +++

+++ Nach der Länderspielunterbrechung kehrte Torhüter Rune Amenning Jarstein zum Team zurück und trainierte mit. Ebenfalls dabei war U17-Youngster Nikos Zografakis. +++

+++ Zum Abschluss der ersten Einheit spielten die Spieler in vier Farben auf die Tore. +++

+++ Das zweite öffentliche Training am Dienstagnachmittag begann um 14.30 Uhr und dauerte 60 Minuten. +++

+++ An der Trainingseinheit nahmen mit Rune Jarstein, Marius Gersbeck, Nils Körber und Sascha Burchert vier Torhüter sowie elf Feldspieler teil. +++

+++ Während sich die Torhüter mit Torwarttrainer Zsolt Petry warmspielten, absolvierten die Feldspieler unter Anleitung von Fitness-Coach Henrik Kuchno verschiedene Kraft-, Dehn- und Aufwärmübungen. +++

+++ Nach dem Warm-Up wurde in Zweierteams das Passen trainiert. +++

+++  Anschließend wurden verschiedene Spielformen mit Torabschlüssen geübt. Mit dabei waren zunächst Rune Jarstein und Marius Gersbeck, während Nils Körber und Sascha Burchert Abstöße trainierten. Sie stießen später zur Übung dazu. +++

+++ Zum Abschluss der zweiten Einheit übten sich einige Spieler im Ballhochhalten. +++

+++ Die nächsten öffentlichen Trainingseinheiten finden am Mittwoch um 10.00 Uhr sowie um 14.30 Uhr statt. +++

(jj/City-Press)