Türchen öffnen und fit halten!

Berlin – Ein zweifelsohne außergewöhnliches Jahr 2020 biegt langsam aber sich auf die Zielgerade ein – und mit Beginn des Dezembers ist nun auch die Vorweihnachtszeit eingeläutet. Was darf in dieser besinnlichen Zeit nicht fehlen? Richtig, ein Adventskalender! Ob Schokolade, Süßigkeiten oder andere kleine Überraschungen – die vielfältigen Kalender versüßen einen in der Weihachszeit den Alltag. So auch der ultimative 'Hertha-Bubis Adventskalender' – aber nicht mit leckeren Naschereien, sondern mit fußballspezifischen Fitnessübungen. Gemeinsam mit Gesundheitspartner AOK Nordost präsentiert die Hertha BSC Fußball-Akademie täglich vom 1. bis zum 24. Dezember 2020 auf ihrem Twitter- und Instagram-Kanal hinter jedem Türchen eine Übungsform zur sportlichen Betätigung. U17-Athletiktrainer Marc Ritter, der die Followerschaft bereits in der 'AkademieChallenge' und in zahlreichen Live-Workouts zum Schwitzen gebracht hat, stellt die Übungen vor – und hat die ein oder andere Überraschung parat. Also: Türchen öffnen, fit halten und gesund bleiben, Herthanerinnen und Herthaner!

(sj/HerthaBSC)