Liebes Tagebuch... Erste Doppelschicht!
Profis | 26. Juli 2019, 02:05 Uhr

Liebes Tagebuch... Erste Doppelschicht!

Liebes Tagebuch... Erste Doppelschicht!

Am Freitag (26.07.19) absolvierten die Blau-Weißen zwei recht unterschiedliche Trainingseinheiten. Das Tagebuch präsentiert die AOK Nordost.

Stegersbach - Servus und Grüß Gott aus dem Burgenland! Im österreichischen Stegersbach absolvieren die Herthaner vom 24. Juli bis zum 1. August ihr zweites Trainingslager der laufenden Vorbereitung auf die Spielzeit 2019/20. Lag im ersten Trainingscamp in Neuruppin noch der Fokus auf dem Erlangen der konditionellen und athletischen Grundlagen, richten Chefcoach Ante Čović und sein Trainerteam in Stegersbach nun das Hauptaugenmerk auf den Feinschliff: Einzelne Schwerpunkte und Spielformen stehen dabei im Vordergrund. Neben zwei Einheiten am Tag (10 und 17 Uhr) auf der Anlage des SV Stegersbach bestreitet der 26 Spieler umfassende Kader zwei hochkarätige Testspiele. Nach dem 2:1-Sieg gegen Fenerbahçe Istanbul wartet zum Abschluss des Trainingscamps am Mittwoch (31.07.19, 18 Uhr) West Ham United auf den Hauptstadtclub.

Mit täglichen Tagebucheinträgen, aktuellen Fotos und Anekdoten hält herthabsc.de alle Blau-Weißen auf dem Laufenden. Am Freitagvormittag (26.07.19) übten die Herthaner etwa 60 Minuten auf dem Trainingsplatz des SV Stegersbach. Dabei im Fokus: Ein regenerativer Ausdauerzirkel! Nach der Einheit stand Trainer Ante Čović den anwesenden Medienvertretern Rede und Antwort. Neben den Leistungen der Neuzugänge Eduard Löwen und Daishawn Redan bezog sich der Übungsleiter auf den Auftritt der gesamten Mannschaft. "Wir haben in der zweiten Halbzeit sehr agil gespielt, insgesamt war es ein gutes Testspiel mit einigen Erkenntnissen", bilanzierte Čović. Am Nachmittag stieg um 17 Uhr das zweite Training des Tages, bei dem die Herthaner 90 Minuten auf dem Trainingsplatz schwitzten. Passübungen und Kleinfeldspiele prägten diese Einheit. "Das war ein weiteres intensives Training. Die Jungs ziehen bisher top mit, wir sind zufrieden", lautete das abschließende Tagesfazit des Berliner Coaches.

Bildergalerie: Nachmittagstraining 26.07.19

+++ Intensive zweite Einheit: In der zweiten Trainingseinheit des Tages lag der Fokus zunächst auf Passübungen, die in Parcours durchgeführt wurden. Es folgte sechs gegen zwei, ehe intensive Kleinfeldspiele das Training anschließend abrundeten. Nach gut 90 Minuten durften sich die Blau-Weißen nach der Doppeleinheit in den wohlverdienten Feierabend verabschieden.

+++ Pause für Boyata: Dedryck Boyata fehlte bei der Nachmittagseinheit und wird wegen muskulärer Beschwerden im rechten, vorderen Oberschenkel in den kommenden Tagen individuell trainieren.

+++ Medienrunde: Gefragter Mann! Einen Tag nach seinem Treffer gegen Fenerbahçe Istanbul beantwortete Neuzugang Daishawn Redan die Fragen der anwesenden Medienvertretern in Stegersbach. Redan sprach über sein gelungenes Debüt, seine ersten Tage mit dem Team und seinen neuen Mitspielern, und von wem er sich was abschauen kann.

Bildergalerie: Medienrunde Daishawn Redan

+++ Weiter gehts: Wie im ersten Trainingslager in Neuruppin, wird auch in Stegersbach gezaubert! Im Rahmen der #HerthaTrickChallenge nominiert Javairô Dilrosun mit Jordan Torunarigha den nächsten Herthaner. Wir sind gespannt!

Bildergalerie: Vormittagstraining 26.07.19

+++ Ausdauerzirkel: Nach dem 2:1-Sieg gegen Fenerbahçe Istanbul stand am Freitagvormittag (26.07.19) ein fußballerspezifisches, regeneratives Ausdauertraining auf dem Plan. An verschiedenen Stationen arbeiteten die Blau-Weißen rund eine Stunde lang. Zum Abschluss wurde etwas Gymnastik gemacht, bei der auch die Blackrolls zum Einsatz kamen.
+++ Keine Zeit verlieren: Nach dem erfolgreichen ersten Testspiel in Österreich am Donnerstagabend (25.07.19) werden am Freitag (26.07.19) nicht die Beine hochgelegt - sondern es wird weiter hart gearbeitet. Und das gleich doppelt!

von Hertha BSC