"¡Queremos mostrarles a los que no creen en nosotros!"

Niklas Stark es de los jugadores fijos desde hace mucho tiempo. Con 2511 de los 2520 minutos posibles jugados en la temporada actual de la Bundesliga, nuestro segundo capitán ha estado en el terreno de juego más tiempo que cualquier otro jugador del Hertha en la temporada 2020/21. Notable: Nuestro defensa central incluso tiene una ventaja de más de 500 minutos sobre el segundo lugar Matheus Cunha (1994 minutos) en este ranking. Solamente en la primera jornada, el jugador de 26 años participó 'solo' 81 vueltas del minutero en el campo y no durante todo el juego completo, como en todos los 27(!) partidos posteriores. Por eso es aún más difícil para Stark y sus compañeros soportar el hecho de no haber jugado un partido desde el 10 de abril y tener que esperar hasta el 3 de mayo para otro encuentro de Bundesliga. "Es algo distinto estar en el campo y luchar por puntos juntos que mantenerse en forma en tus propias cuatro paredes. Si no podemos salir y pararnos en el césped, no tiene sentido", describe nuestro defensor la situación actual de estar en casa en cuarentena. El seleccionado nacional alemán habló de manera virtual con los medios este viernes sobre… 

...lo primero que pensó cando se definió la cuarentena: Lo habíamos pensado de antemano porque sabíamos que, si Marvin Plattenhardt también daba positivo, entonces habría cuarentena. Esperábamos que 'Platte' diera negativo y que pudiéramos ir al hotel para realizar nuestra preparación allí. Ese no fue el caso. Es por eso por lo que cada uno de nosotros ya se había imaginado lo que podría significar para nosotros y todos pudieron adaptarse un poco. Cuando finalmente se decidió, no fue nada bueno para todos nosotros, tengo que decirlo honestamente. Por supuesto que nos preparamos bien aquí en casa, pero vemos los otros partidos en la televisión y no podemos intervenir activamente nosotros mismos. Es simplemente algo distinto estar en el campo y luchar por los puntos juntos que mantenerse en forma en sus propias cuatro paredes. Si no podemos salir y pararnos en el césped nosotros mismos, no tiene sentido.

...una posible rutina en cuarentena: Es mi tercera cuarentena, cada una es un poco diferente. Nunca es bonito. Pero trato de mantener mi ritmo: siempre levantarme a la misma hora, comer bien, hacer siempre las mismas cosas antes y después de entrenar, para estar lo más en forma posible cuando se nos permita salir. Tenemos un poco más de tiempo de lo habitual, pero entrenamos dos veces al día y estamos ocupados durante el día. No es de ninguna manera unas vacaciones para nosotros en que dormimos aquí hasta las 10 y simplemente nos tumbamos y nos damos un capricho con una botella de vino por la noche. Definitivamente no es así. Queremos prepararnos para los partidos de la mejor manera posible y a cada uno de nosotros se nos pide un poco más.

...los entrenamientos virtuales: Henrik Kuchno a veces lo hace muy agotador para nosotros. Evidentemente, es difícil motivarse en la cuarentena. Pero Henrik lo hace muy bien, nos escucha cuando tenemos algo que decir. Estamos en contacto con él en todo momento. Entrenamos muy bien. No podemos comparar los entrenamientos en nuestras propias cuatro paredes con el entrenamiento al aire libre en el campo. No podemos dar grandes pasos y no tenemos estos largos metros. Por lo tanto, he reorganizado un poco mi apartamento para poder hacer recorridos más largos aquí. Intentamos acercarnos lo más posible a lo que tenemos en Schenckendorffplatz.

...el contenido que no se puede entrenar durante la cuarentena: Desde un punto de vista físico, es difícil entrenar los movimientos pequeños, laterales y dinámicos durante una cuarentena, por ejemplo, los sprints. No perdemos nuestra resistencia demasiado rápido, especialmente si nos esforzamos todo el tiempo. Pero estamos trabajando lo mejor que podemos en estos pequeños movimientos para poder implementarlos de nuevo inmediatamente cuando vayamos a entrenar con el equipo. Entrenamos un poco menos en cuarentena el año pasado, esa es la diferencia. Por eso creo que saldremos en buena forma del aislamiento. Además, es difícil trabajar tácticamente, cuando no vemos cosas en la plaza frente a nosotros. Pero recibimos tareas del cuerpo técnico para mirar a nuestros próximos rivales y prepararnos lo mejor posible para enfrentar a esos equipos.