Liebes Tagebuch... Sieg und Abschied!

Arbeit, Schweiß und Quälerei – so lässt sich ein Sommertrainingslager in der Vorbereitung auf die neue Bundesliga-Saison beschreiben. Für die Profis beginnt jetzt eine intensive Phase, um die körperlichen Voraussetzungen für die neue Spielzeit zu schaffen. Die Grundlagen dafür legen unsere Jungs in Neuruppin, wo vom 1. bis zum 7. Juli das erste von zwei Trainingslagern stattfindet. In der brandenburgischen Kreisstadt stehen täglich zwei anstrengende Einheiten mit dem Fokus auf Kraft und Ausdauer auf dem Programm. Außerdem muss sich das Team von Trainer Pál Dárdai in zwei Testspielen beweisen. Bereits am Anreisetag wartete der SV Schwarz-Rot Neustadt (Dosse) (16:0) auf unsere 'Alte Dame‘. Nach sieben Tagen disziplinierter Schufterei reisten unsere Herthaner mit dem 7:0-Sieg gegen den MSV Neuruppin im Gepäck zurück in die Hauptstadt. Mit täglichen Tagebucheinträgen, aktuellen Fotos und Anekdoten hält herthabsc.com alle Blau-Weißen auf dem Laufenden (hier lest ihr Teil 1 und Teil 2).

+++ Fazit zum Trainingslager: Glücklich über den Sieg haben wir unseren Cheftrainer Pál Dárdai nach dem Spiel zu seiner Meinung zum Trainingslager geragt. Wie sein abschließendes Fazit ausfällt, seht ihr im Video. Kiekt ma rin!

+++ Deutlicher Sieg im zweiten Test: Auch im zweiten Testspiel der Vorbereitung auf die Saison 2021/22 gingen unsere Spreeathener als Sieger vom Platz. Gegen den Oberliga-Aufsteiger MSV Neuruppin gelang ein 7:0-Sieg. Mit Davie Selke, Dodi Lukébakio und Jhon Córdoba schnürten gleich drei Herthaner einen Doppelpack, außerdem traf auch Youngster Anton Kade. Mit dem Sieg im Gepäck tritt die 'Alte Dame‘ nun die Heimreise nach Berlin an. Den Spielbericht gibt es zum Nachlesen auf herthabsc.com.

+++ Flugstunde: Während sich die Feldspieler individuell auf das anstehende Testspiel gegen den MSV Neuruppin vorbereiten, stand für zwei unserer Torhüter am Mittwochmorgen noch eine Einheit im Terminkalender. Unser Torwarttrainer Andreas Menger hatte zum Abschluss noch einmal ein spezielles und intensives 45-minütiges Programm vorbereitet und brachte Alexander Schwolow und Nils Körber zwischen den Pfosten zum Fliegen.

+++ Frühstückspost #6: Abreisetag in Neuruppin. Doch bevor es  wieder Berlin geht, nutzen unsere Jungs den Vormittag, um sich auf das anstehende Testspiel am Nachmittag vorzubereiten. Um 15:30 Uhr treffen unsere Herthaner zum Abschluss des Trainingslagers im Volksparkstadion auf den MSV Neuruppin. In der Frühstückspost zeigt euch HerthaTV noch einmal die schönsten Momente der vergangenen Tage.

+++ Sechster Tach in Blau-Weiß: Auch am vorletzten Tag des Trainingslagers in Neuruppin warteten wieder einige Höhepunkte auf unsere Blau-Weißen. HerthaTV hat für euch wie gewohnt wieder alles zusammengefasst. Schaut ma rin!

+++ Schnappschuss des Tages: Während sich Chefcoach Pál Dárdai bei der zweiten Einheit des Tages einen Kaffee auf der Tribüne im Neuruppiner Volksparkstadion gönnte, legte 'Co' 'Zecke' Neuendorf bei Kuchnos-Kraftzirkel selbst Hand an. Gute Erziehung, Pál!

+++ Kreative Kuchno-Tortur: Die letzte Trainingseinheit auf dem Neuruppiner Rasen gehörte erneut unserem Athletiktrainer Henrik Kuchno. Während es sich unser Chefcoach Pál Dárdai auf der Tribüne gemütlich machte, starteten unsere Jungs mit einer Erwärmung ohne Ball, aber dafür mit Gymnastik und Gummibändern. Zudem waren zahlreiche Hindernisse aufgebaut, die von den Akteuren übersprungen werden mussten. Weiter ging es im Dauerlauf an zahlreichen Stationen mit Medizinbällen, Sprüngen in Pratzen, verschiedenen Gewichten und Liegestützen sowie Slalomläufen und Sprints. Außerdem wartete neben dem Platz noch ein besonderes Hindernis: Kuchno scheuchte seine Schützlinge im Wettbewerb gegeneinander die steile Grastribüne des Volksparkstadions hoch. Nach einigen schnellen Läufen zum Abschluss beendete der Athletiktrainer seine berühmt-berüchtigte Tortur zur Erleichterung unserer Spieler.

+++ Medien- und Fanfragen: Die Mittagspause zwischen den Trainingseinheiten bietet immer eine gute Möglichkeit, um sich mit Medienschaffenden oder unserer Fans auszutauschen. Am vorletzten Tag in Neuruppin stellte sich unser Neuzugang Suat Serdar den Fragen der Journalistinnen und Journalisten – alle Antworten findet ihr am Nachmittag zum Nachlesen auf herthabsc.com. Zeitgleich nutzte unser Rückkehrer Davie Selke die freie Zeit, um die Fanfragen zu beantworten, die unsere Nummer 7 über Instagram erreichten. Die Videos mit Davies Reaktionen seht ihr in unserer Instagram-Story. Schaut mal rein.

+++ Vollgas: Im ersten Training am Dienstag standen alle anwesenden 22 Feldpieler und vier Torhüter auf dem Platz. Unser Athletiktrainer Henrik Kuchno übernahm das Aufwärmprogramm der Akteure mit Medizinbällen und Hindernisläufen, wobei es keine Zeit zum Durchschnaufen gab – wer nicht schnell genug lief, wurde in Kuchno-Manier in Bewegung gebracht. Währenddessen hielt Torwarttrainer Andreas Menger unserer Keeper ordentlich auf Trab. In konzentrierter Atmosphäre absolvierte das Team im Anschluss an die Erwärmung verschiedene Passübungen mit Fokus aufs saubere vertikale Spiel und arbeitete im Fünf gegen Zwei. Im Abschlussspiel traten die Jungs dann das erste Mal in der Vorbereitung im Elf gegen Elf gegeneinander an, wobei es immer wieder Input vom Trainerteam an der Seitenlinie gab. Nach rund 90 Minuten beendete Pál Dárdai die erste Einheit des Tages. „Bei jeder Übung und in jedem Trainingsspiel, das wir machen herrscht eine gute Atmosphäre. Ich bin sehr zufrieden. Am Nachmittag müssen die Jungs laufen, die Kilometerzahl wird am Abend zweistellig sein. 8000 Meter haben die Spieler in der ersten Einheit schon gemacht und nachher packen wir noch mal dasselbe drauf“, erklärte unser Übungsleiter im Anschluss.

Frühstückspost #5: Der vorletzte Tag in Neuruppin ist angebrochen und wie immer fasst HerthaTV pünktlich zum Frühstück zusammen, was für unsere Herthaner alles ansteht. Nach dem regenerativen Training am Montagnachmittag werden unsere Jungs an Tag sechs noch mal ordentlich gefordert. Zwei Einheiten stehen auf dem Programm und auf einen unserer Neuzugänge wartet die erste Medienrunde in blau-weiß. Wer es ist, erfahrt ihr im Video!